日前,市民文女士因出现失眠、焦虑、头晕、疲乏无力等症状,被送往医院就医。经医生诊断,文女士患上了轻度抑郁症,而出现这些症状很可能是因她过度刷微信朋友圈所致。
“每次刷朋友圈,我都问自己,为什么别人过得都比我好,我是不是特别失败?” 29岁的文女士是位全职妈妈。作为资深“潜水者”,她每天一有时间就会刷微信朋友圈看动态,看着朋友们不时发布的外出旅游、美食大餐的图片,一个个过得滋润潇洒,再对比自己一成不变的单调生活,文女士十分压抑。但要是不看朋友圈,她又会觉得少了些什么,特别难受。最近一段时间,文女士越发低落消沉,对什么都不感兴趣,也不想与人交流,甚至整夜失眠。家人感觉不对,送她到医院就医,经诊断文女士患上了轻度抑郁症,需进行相应的心理治疗。
医生建议,过度依赖网络社交的人应严格控制自己的上网时间,找到适合自己的情感宣泄方式;在现实生活中,多与亲人、朋友沟通、交流;在工作中,努力让自己获得更多的成就感。其实,朋友圈里秀出来的东西大多是其希望被他人看到的一面,这只是生活中的一面。生活有很多面,不是每一面都那么光鲜亮丽。一顿大餐不代表顿顿大餐,每个人都有不为人知的辛苦和努力。因此,面对那些令人羡慕的东西,要保持乐观的心态,不管别人怎样,做好自己,过好自己的生活、表达自己的幸福就可以了。(记者刘天玥)