河北新闻网讯（燕赵都市报冀东版记者刘飞）雾霾又至，我们该如何进行自我防护？近日，记者采访了唐山的两位知名呼吸内科医生，让他们对雾霾天的危害和防护进行了相应的解答。
PM2.5可进入肺泡，且无法排出
雾霾是雾和霾的混合物，其中雾是水汽凝结物，是一种常见的天气现象，总体来说无毒无害；然而霾的核心物质是悬浮在空气中的固体颗粒物，对人的健康有伤害。
据唐山市工人医院呼吸内科的主任秦吉祥介绍，根据空气中固体颗粒物的大小，可以将污染物大体分为三类，其中PM2.5和PM10是两个分界点，它们分别代表直径为2.5微米和10微米的颗粒物。
“直径在10微米以上的颗粒物进入人体鼻腔时会受到阻拦和过滤，无法进入体内，因此这种颗粒物对身体危害不太大；直径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，可以通过鼻腔进入气管和支气管，但是颗粒物最终可以随痰咳出；直径小于或等于2.5微米的颗粒物，被称为可入肺颗粒物，它不仅可以进入气管和气质管，还可以进入肺泡，甚至进入血液，而且没有任何药物和食物可以使它排出。”秦主任表示，PM2.5大概是人头发丝直径的1/30，它对人体的危害最大。
