昨天,多日不见的晴好天气与传统节气“立冬”一同到来。清早,唐山市民换上冬装出行。专家提示,市民要科学合理安排饮食起居,注意保暖,辅以运动和精神调养。在饮食上要温补,多吃温性食物,预防疾病。专家表示,每年“立冬”之初是心血管疾病的高发期。
图为一市民不仅从头到脚“装备”整齐,就连防风保暖的棉披都用上了。记者郑勇摄
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