老年人也能“玩转”智能手机
随着智能手机的普及，社会生活已进入“一触即发”时代，很多事情都可以用手机来处理。在北京某企业打工的董女士去年买了新手机，自己原先用的智能机就送给了母亲使用。为了给老人解闷儿，董女士手把手教母亲学用智能手机，讲解手机的每一项功能。她担心母亲忘了，就用笔记下每一个操作步骤。
“前些年，母亲还觉得千余元买部手机太不值得，如今她用手机聊微信、购物、下棋、看新闻样样精通，还时不时把自己做的菜拍成图片发到朋友圈里，期待着别人的关注。”董女士告诉记者，虽然因为工作关系，自己不能常陪在母亲身边，但有了手机，她每天都会打开视频，和母亲“面对面”聊聊家常，汇报近况。
“候鸟式”度假开启晚年生活新篇章
如今一些经济条件宽裕，身体健康的老人尝鲜做起了“候鸟族”——冬天去天气暖和的城市取暖过冬，夏天则去凉爽的地方避暑。
“我父母为了养育我们吃了很多苦，我特别希望能够为他们做点事儿，让他们安享晚年。”市民赵先生告诉记者，父亲年轻时从事重体力劳动，落下了病根，每到冬季总是咳嗽。5年前，赵先生在三亚买了一套两居室，并配备了生活必需品。每年寒风乍起时，他的父母就收拾行囊到三亚过冬。如今，赵先生父亲的病大有好转。
“我父母喜欢热闹，每次去三亚都要约上好友一起出游。他们外出有伴，我们当子女的很放心。”赵先生告诉记者，父母已经习惯了三亚的生活，其他季节也会过去小住几日。赵先生的父亲深有感触地说：“我们对晚年幸福有了新的体会，那就是不给儿女找麻烦。老年人应该趁自己的腿脚还好，好好享受生活。”
采访中，不少市民都表示，在经济条件允许和父母身体状况较好的情况下，愿意多给父母创造一些出行的机会。“要是爸妈愿意出门游玩，作为子女，我是非常支持的。”市民小杨告诉记者，他的父母十分喜欢旅游，几乎游遍了祖国的大江南北。每次出游回来，父母都会整理旅游照片，配上文字说明。每次翻看，老两口都回味无穷。小杨说，父母还从未走出国门，他现在正努力攒钱，争取在不久的将来带父母去欧洲转转。
老年人应积极享受“第二人生”
老年人是得天独厚的“悠闲族”，有人称退休是“第二人生”的开始——没有子女相随，卸了抚育重担，正是可以自寻乐趣的时候。摆弄花鸟、走亲访友、旅游度假，有了自娱自乐、乐观豁达的心态，就会感觉到越活越有味儿。记者在走访中了解到，随着人们物质生活水平的提高，老年人对精神世界的追求也越来越高。旅游、购物、娱乐不再是年轻人的专利，更多有时间、有精力的老年人愿意走出小圈子，寻找大千世界的多彩。
心理专家建议，老年人应在身体允许的情况下积极融入社会，让自己走出去，多与人交往，或参加一些力所能及的社会工作，努力扩大与社会的接触面，有益于身心保健。“老年人可以制定一个交往计划，广交朋友。经常到朋友家串串门、聊聊天，倾诉一下内心的压抑与不快，这是老年人放松身心的最佳良药。”心理专家指出，老年人应该多与年轻人交朋友，在把经验传授给他们的同时，也会感染到青年的朝气和活力。
记者 刘庄子
