“早晚一个九公里，赶上节假日还有十公里，十二公里，上午、下午还要反复练百米冲刺和四百米障碍等科目，每天的训练量都很大，训练强度都很高。”张笑豪这样追忆那段不堪回首的峥嵘岁月。高强度的训练让张笑豪的右膝旧伤复发，医生诊断为右膝盖半月板损伤。“如果再继续高强度的训练下去，右腿就有可能废掉了。”医生这样警告“小黑”。“小黑，好好养伤吧，别继续练了，身体是自己的，如果腿真废了，以后怎生活呀。”好多战友这样劝导“小黑”。“我既然选择了参加，就不会轻易放弃，我要跑下去，直到我跑不了为止。” “小黑”的冲劲又上来了。比武队训练场上，人们总能看到一个一瘸一拐的“小黑”，他每天都坚持保质保量地完成训练量，从没间断过。训练之余，“小黑”谨听医嘱，一有时间就给伤腿烤电、擦药。慢慢的，“小黑”的伤腿有了一定好转。“腿一有了点好转，我就更停不下来了，我要做的就是拼命跑，拼命练，把落下来的全补上。”“小黑”说。凭借自己的坚持和努力，“小黑”顺利通过了比武第一阶段考核，这个时候比武队里还剩下十二个人。
第二阶段训练，“小黑”更加拼命。他每天早上五点半起床，这时候的跑步已经换成了重装越野，每天早上带着二十多斤的装备进行山地的越野跑。“从五公里，到十公里，每次跑完都跟死过一回似的。”“小黑”说。射击训练上，“小黑”每天重复端枪训练，从三分钟、十分钟，到后来十五分钟。“从队友的脸上，就能看出那有多痛苦，但是没有人会放下，因为放下就意味着淘汰！” “小黑”说。就这样，白天在山上跑，上午在射击场跑，下午在四百米障碍场跑，晚上还有一系列的力量训练。这些都让每名比武队员疲惫不堪。“但是我们知道，我们代表的不是自己，是河北边防，我们要在全国大比武中，为我们河北边防总队争光。”“小黑”和所有的队员都有这样一种坚定的信念。每个人都在坚持，每个人都在用自己的方式去努力。功夫不负有心人。“小黑”通过自己的不懈努力，最终出现在代表河北总队参战的六人名单上。
在全国比武场上，张笑豪不畏强手，沉着应战，一举夺得突入识别项目全国第一的好成绩，为河北边防总队赢得了荣誉。“当领导告诉我成绩时，我兴奋的差点哭出来。我知道，我没有辜负我的努力和全省边防官兵的期望。”“小黑”也从这段刻骨铭心的经历中总结了又一个座右铭，“成功就是在别人放弃的时候，我还在坚持。”
