环渤海新闻网消息 炎炎夏日许多人迷恋上了空调,但是,空调吹多了,容易“冻”出“空调病”,轻则发热头疼、头晕、打喷嚏、流鼻涕,重则发烧、腹泻、全身肌肉及关节疼痛。
市中医医院颈肩腰腿痛专科医院院长、主任中医师李桂林介绍,根据人体法于自然的规律,冬至一阳生,夏至一阴生,人体之阳气自夏至开始由体表转入体内,也就是说人体体表开始虚弱,这时如果在暑汗大出之时,突然受到寒凉的刺激,极易产生疾病。人们长时间呆在空调房内或者直对着空调吹,容易引起颈肩部和关节受寒,从而引起颈肩腰腿和关节的疼痛,由吹空调引起的颈肩腰腿痛是夏季里常见的“空调病”。长期在空调房还易产生呼吸道疾病、胃肠道疾病,人的体质会下降。所以在夏季要适当吹空调,不要把温度调得太低。
李桂林提醒,市民不能长时间在低温的空调房间里,因为夏季是万物生长的季节,一定要天地合气,夜卧早起,享受阳光,该出汗时必须出汗,促进体内毒素排泄,同时以此应夏天之气,养心火以促生长发育之道。其次,太热汗出之时,一定不要进太冷的地方,包括空调屋,甚则洗冷水澡。空调使用不当可使人着湿受寒并引发多种疾病,还易导致在秋冬季节发病。市民在开空调时要定时开窗,通风透气,保持空气流通,可以在室内做一些仰卧起坐、俯卧撑等运动。 (杨超 大辉)